称为仙人余粮的黄精，它的功效与禁忌你知道吗？今天一次讲清楚

100次浏览发布时间：2024-07-26 13:47:38

被称为仙人余粮的黄精，它的功效和禁忌你知道吗？今天一次讲清楚

黄精被我们称为仙人余粮，就是说黄精的营养价值高，就像是给天上的神仙食用的粮食一样。那它的具体的功效以及有哪些注意事项你知道吗？今天一次给你讲清楚。

黄精味甘性平，归肺、脾、肾经，可以补气养阴，健脾、润肺、益肾。具体功效有以下几种：

1、肺虚燥咳，劳嗽咳血。肺虚燥咳一方面是因为肺的气阴两伤，导致的咳嗽。临床上多见乏力、面色苍白、胸闷气喘、咳嗽无痰或少痰、痰中带血丝，五心烦热、舌红少苔等症。另一方面是肺肾阴虚导致的咳嗽、咳痰、腰膝酸软、浑身乏力、口干舌燥、头晕耳鸣、低热等症状。黄精对于这两种症候引起的咳嗽都有很好的缓解作用。

2、脾胃虚弱导致的体倦乏力、口干食少、腹胀、便溏、胃阴不足等症。

3、肾精亏虚导致的眩晕耳鸣、须发早白、内热消渴、腰膝酸软、性功能减退等症。

4、增强免疫力。黄精的补肾益精功能及他的多糖和皂苷成分，都可以提高抗病能力。

5、降血脂降血压。黄精中的皂苷类物质可以调节血脂调节血压，起到降血脂和降血压的作用。

6、抗炎保护肝脏。黄精中的黄酮类物质可以抑制炎症反应、保护肝脏，起到抗炎和消毒的作用。

黄精既然有这么多好处，那在使用它的时候有哪些注意事项呢？