专业运动袜的作用都有哪些呢？

100次浏览发布时间：2024-08-22 10:03:27

应合运动袜——“简约风潮袜”系列

有不少人在一开始跑步的时候并不在意穿什么袜子，每次也仅仅是跑个两三公里，出汗量并不大，所以跑完后的袜子洗完晾干后还能继续穿。但随着跑步能力的提升，跑步距离可能会从两三公里增加到五公里、十公里甚至更多，这时候再穿之前的袜子往往就很容易发出不适感，跑步时的脚底打滑，跑步后的脚丫发臭起水泡等，都有可能是袜子引起的。所以说我们日常会穿的袜子其实并不适合长距离跑步。

一双适合跑步的袜子是可以起到以下作用的：

1、保护全脚，避免脚部皮肤和鞋部摩擦造成损伤，防止起水泡；

2、增加脚部与鞋垫的摩擦力，防止脚部在跑鞋内打滑，发生扭伤等伤害；

3、吸走脚部汗水，保持表面干爽舒适，防止滋养细菌；

4、增加局部压力，促进脚部血液循环，避免造成乳酸堆积和静脉曲张；

5、支撑脚踝，减少因长时间重复动作造成脚踝的疲劳；

6、增加缓冲力，减少脚部落地瞬间对膝盖的冲击力等。